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Aumenta diabetes ‘invisible’

Mantener hábitos saludables en cuanto a prácticas de ejercicio y  alimentación sana, hacen parte de las claves para evitar esta penosa enfermedad. 

El número de personas con diabetes en el mundo ha aumentado rápidamente en los últimos años. Para el 2015 aproximadamente 415 millones de personas tenían diabetes, y de acuerdo con estimaciones de la Federación Internacional de Diabetes para el año 2040, si no se toman medidas de alto impacto, esta cifra aumentará a 642 millones alrededor del mundo.

La misma Organización estima que de esas 415 millones de personas aproximadas, alrededor de 193 millones (46,5%) desconocen que padecen esta condición y muchos de estos casos corresponden a la diabetes tipo 2. Así mismo en Colombia, de las 3 millones de personas que sufren diabetes, alrededor del 50% lo desconoce.

Este año como cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una fecha que se oficializó para continuar generando conciencia a nivel mundial sobre esta enfermedad. Fue instaurada por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo.

Gobiernos, autoridades y organizaciones de salud ven con preocupación el crecimiento continuo en la incidencia de la diabetes a nivel global y reconocen que a pesar de los múltiples esfuerzos de prevención y control, las estadísticas siguen aumentando con mayor presencia en países de ingresos bajos y medios.

Esta enfermedad crónica, se presenta cuando el cuerpo pierde su habilidad de utilizar correctamente la insulina o no produce la suficiente para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Los pacientes con esta condición están en riesgo de desencadenar a lo largo de su vida complicaciones que pueden afectar sus órganos y tejidos.

La diabetes y sus numerosas complicaciones pueden comprometer la vida de las personas diagnosticadas, desarrollando problemas de salud que van desde enfermedades cardiovasculares, ceguera, enfermedad renal, hasta amputación de extremidades inferiores5.

Particularmente la enfermedad cardiovascular es la causa más común de muerte e incapacidad entre los pacientes diabéticos. El 50% de las muertes en las personas con diabetes son causadas por complicaciones cardiovasculares como el infarto y los accidentes cerebrales.

De acuerdo con Mike Vivas, Director Médico de Novo Nordisk: “La lucha contra la diabetes en el mundo debe enfocarse en un tema de educación a la comunidad, donde se demuestre que cambiar hábitos de vida es el primer paso para reducir los riesgos de ser diagnosticado con diabetes tipo 2.” Así mismo, el especialista es enfático en que deben existir herramientas que faciliten el diagnóstico temprano en pro de prevenir complicaciones para el paciente y el sistema.

 

Tipos de diabetes

 

Diabetes tipo 1

Diabetes tipo 2

Diabetes gestacional

Factores de riesgo: historial familiar de diabetes

Factores de riesgo: peso excesivo, inactividad física, dieta pobre, historial familiar de diabetes y antecedentes de diabetes gestacional.

Aparece durante el embarazo y puede dar lugar a graves riesgos de salud para la madre y el niño.

Se puede presentar repentinamente y actualmente no se puede curar.

Puede pasar desapercibida y no diagnosticada durante años.

Puede dar lugar a graves riesgos de salud para la madre y el niño.

Sin insulina, una persona con diabetes tipo 1 está en riesgo de muerte.

En principio se podría tratar con cambios en la dieta y aumento de la actividad física. Y de ser necesario la administración de medicamentos.

Está asociada con un aumento del riesgo en la madre y el niño de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante.

La diabetes tipo 2 es la condición más común y representa el mayor número de casos a nivel mundial. Su aumento ha ido de la mano de cambios sociales y culturales como el envejecimiento poblacional, el crecimiento urbanístico, la reducción de la actividad física, el aumento en el consumo de bebidas y alimentos con alto contenido de azúcar y el menor consumo de frutas y verduras.

Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, la diabetes tipo 2 se debe en gran medida a causas como el sobrepeso y la falta de actividad física. En consecuencia, la enfermedad podría diagnosticarse solo cuando ya tiene varios años de evolución y han aparecido complicaciones.

Medidas de prevención:

Mantener un peso corporal adecuado

Realizar actividad física al menos 30 minutos al día

Consumir una dieta saludable, baja en azúcar y grasas saturadas

Evitar el consumo de tabaco, puesto que aumenta el riesgo de sufrir diabetes y enfermedades cardiovasculares

 

 

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Este fin de semana habrá ley seca parcial por consulta liberal

La medida regirá desde las 6:00 de la mañana del domingo hasta las 6:00 de la mañana  del lunes. 

Este domingo el Partido Liberal Colombiano realizará una consulta para definir quién será el candidato oficial que los representará en los comicios electorales del 2018. Y, por norma, habrá  ley seca  desde las 6:00 de la mañana del domingo 19  de noviembre hasta las 6:00 de la mañana  del lunes 20 de noviembre en todo el país. En Villavicencio, la medida regirá en el mismo horario.

Así lo confirmó Alejandro Murcia, Secretario de Gobierno del municipio,  “ el Código Nacional Electoral prohíbe la venta y el consumo de bebidas embriagantes desde el día anterior a cualquier tipo de elección, desde las 6:00 de la tarde y hasta el día siguiente a la elección a las 6:00 de la mañana. Es decir, que desde este sábado hay ley seca por virtud de la aplicación del Código Nacional Electoral”, explicó el funcionario.

Aunque en un principio la medida iría desde las 6:00 p.m del sábado hasta las 6:00 a.m. del lunes, como lo dicta la norma,  el Gobierno Nacional  decretó  que la ley seca por la consulta liberal solo se aplicará durante 24 horas en las cabeceras municipales, donde la Registraduría y el  Partido Liberal acordaron instalar mesas de votación. Los establecimientos que incumplan la medida serán sancionados.  

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Santos inaugurará hoy 16 kilómetros nuevos de doble calzada en la vía al Llano

El presidente de la República, Juan Manuel Santos, y el Ministro de Transporte, Germán Cardona, inaugurarán hoy 16 kilómetros nuevos de doble calzada en la vía al Llano. Los tramos están ubicados entre Cáqueza y Puente Quetame, y hacen parte del proyecto Bogotá – Villavicencio que cuenta con una inversión de 2,3 billones de pesos.

“Este siempre ha sido uno de los corredores estratégicos para la economía del país. Gracias a las obras hechas por este Gobierno las personas se van a demorar hora y media entre Bogotá y Villavicencio, cuando hace unos años se tomaban hasta cuatro horas o más. Esto se traducirá en una mejora en la productividad y un mayor comercio de productos como hidrocarburos, arroz mecanizado y aceite de palma de cera”, dijo Cardona.
Lo que se entrega hoy incluye cuatro túneles conocidos como La Herradura, que mide 299 metros; Moscosio, con 324 metros; La Culebra, con 509 metros, y Oro Perdido, con una longitud de 982 metros y una galería de escape de 135 metros que permiten la evacuación de los vehículos ante una emergencia. Todos ellos cuentan con sistemas automatizados de señalización y evacuación peatonal, los cuales cumplen con la normativa internacional.

También se construyeron 1.840 metros de puentes y viaductos nuevos, de los cuales se destaca el puente ubicado a la altura de la vereda Oro Perdido de Cáqueza, por tener una longitud de 614 metros.

Además se entregarán dos intersecciones que permiten los giros y retornos en todos los sentidos. La primera está ubicada en el kilómetro 34, en el acceso a la población de Cáqueza, y la segunda en el kilómetro 39, en el acceso a la vereda de Oro Perdido.

Esto se suma a los 44 kilómetros que entregados en junio de 2015 (entre Naranjal y la intersección Mesa Grande) y septiembre de 2016 (entre Puente Quetame y Naranjal), los cuales permiten disfrutar una vía en doble calzada con accesos veredales y retornos.

Los trabajos adelantados por la concesión Coviandes SAS en el sector El Tablón – Chirajara culminarán en el primer semestre del 2018, con las obras de movilidad local de Guayabetal y la construcción del puente Atirantado de Chirajara, que tendrá una longitud total de 446 metros.

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Así es la única mujer que comanda un Gaula en Colombia

La mayor de la Policía, Nelva Gómez, tiene la responsabilidad de frenar la extorsión y el secuestro en el Meta y otros tres departamentos de la región. Dice que el sexto sentido que tienen las mujeres le ayuda en su labor diaria.

 Nació en Popayán y desde los 17 años está en la Policía. Cuando tenía 20 ya comandaba un grupo de dos decenas de hombres que aunque al comienzo la veían como demasiado joven para dar órdenes, lo cierto fue que midió su carácter y la preparó para lo que es hoy: la única mujer que comanda un Gaula en Colombia.

 La mayor Nelva Gómez (N.G.) Llegó al Meta en febrero pasado procedente de Bogotá; ahora, además de comandar los operativos contra la extorsión y el secuestro en este departamento, también debe afrontar estos delitos en Vichada, Guaviare y Vaupés, lo que la mantiene ciento por ciento ocupada y enfocada en disminuir las bandas dedicadas a estos flagelos.

 Periódico del Meta (PDM) la entrevistó para conocer más sobre cómo una mujer enfrenta a las más peligrosas bandas de extorsionistas y secuestradores y las recomendaciones para no caer en las redes de estos delincuenciales.

 PDM: Hace 17 años era más complejo el ingreso de una mujer a la Policía

 N.G.: Sí, era más difícil incluso porque había menos cupos. Para la familia también era más duro afrontarlo porque el orden público era distinto, pero siempre he encontrado el respaldo de mi familia a pesar de que soy la única que está en la Fuerza Pública.

 PDM: Ya hay policías generales…

N.G. Sí, la Policía Nacional abrió esa oportunidad con mi general Luz Marina Bustos y fue la primera en Colombia y en Suramérica. Ella demostró que sí es posible y llegó a ser subdirectora de la Policía.

 PDM: ¿Y usted tiene la ilusión de serlo?          

N.G. Vamos a ver qué se nos va presentando en el camino. Por ahora estoy muy feliz de estar en el Meta y de ser la única mujer que comanda un Gaula, gracias a la confianza de mi general Fernando Murillo. Además de ser una región bonita hay mucho por hacer y es necesario enfocarse y trabajar duro.

 PDM: ¿Es complicado estar al mando de solo hombres?

N.G.: Depende de uno mismo. Desde pequeña he venido formándome en grupos de solo hombres que ayudan a fortalecer el carácter y aunque no es fácil, esta institución es jerárquica. Pero siempre se debe estar segura de las capacidades y ser ahora la única mujer comandante es un orgullo pero también un reto para demostrar que sí se puede y que las mujeres tenemos las mismas capacidades para desempeñarnos en cualquier labor, además con un sexto sentido.

 PDM:  ¿Cómo marcar la diferencia?

N.G: Primero, hablar con propiedad de los temas. Antes de llegar aquí empecé a empaparme de todo sus contextos sociales, culturales, económicos e históricos. Segundo, hacer las cosas con cariño y amor, con verdadera entrega al trabajo y tercero, saber con qué grupo se cuenta para poder potenciarlo y aprovechar las cualidades de cada uno.

 PDM: ¿Cómo es el tema del sexto sentido?

N.G.: En el tema organizacional las mujeres tenemos una pequeña ventaja sobre los hombres, entonces ese sexto sentido nos permiten fijarnos en detalles que a veces pasan inadvertidos para ellos. Las mujeres tenemos esa capacidad para fijarnos en detalles que ellos no reparan y que suelen ser importantes.

 PDM: ¿Cómo va el trabajo en el Meta?   

N.G.: Siempre me ha gustado trabajar de cerca con la comunidad. Con la gobernadora Marcela Amaya hemos trabajado en la creación de estrategias para disminuir los delitos y a través de la Red de Mujeres se han logrado espacios.

 PDM: Persisten las extorsiones en el departamento…

N.G.: Al comienzo del año tuvimos situaciones muy complejas, pero se han venido disminuyendo. Es un delito difícil de combatir porque muchas veces se hace desde las cárceles, pero mientras el año pasado teníamos 300 denuncias por extorsión, este año van 212 y hemos tenido operativos muy exitosos.

 PDM: ¿Por qué ha sido difícil combatir este delito en el Meta?

N.G.: Para nadie es un secreto que esta región es bendecida y se proyecta con un gran desarrollo para el país, pero eso también hace que tanto bandido quiera estar acá porque piensan que el dinero mal habido es más fácil de conseguir. Entonces, aunque las autoridades hacen operativos y capturas, llegan nuevos delincuentes.

 PDM: Aunque las cifras dicen que la extorsión ha disminuido la percepción en distinta…

 N.G.: Por eso es que me gusta estar cerca de las comunidades. Las mismas personas dicen que son rumores de extorsión pero ellas mismas no han sufrido las extorsiones. La mala percepción se basa más en chismes que en lo que realidad esté pasando.

 PDM: Pero las autoridades dicen que desde las mismas cárceles extorsionan…

N.G.: Eso es cierto. Se han presentado casos en que ni siquiera son de las cárceles de la región sino de otras como la de Ibagué que llaman y extorsionan y las víctimas se dejan intimidar. Se hacen pasar por grupos al margen de la Ley y  crean escenarios en los que a veces caen fácilmente. Las personas deben aprender que cuando les piden consignar dinero  es una estafa o una extorsión. 

PDM: ¿Y si saben que son de cárceles porque no se actúa en los centros penitenciarios ?

N.G: Se ha trabajado institucionalmente, se coordinan y se hacen allanamientos en Villavicencio y Acacías, y el porcentaje de llamadas que se hacen desde estas cárceles es mínimo por el control. Sin embargo lo que es claro es que la extorsión es un delito de oportunidad. Los bandidos llaman a números al azar y ellos mismos admiten que es fácil engañar a las personas.

PDM: ¿Cuál es la modalidad más usada?

N.G: Antes se hacían pasar por delincuentes, ahora es suplantación de autoridad. Llaman y hacen creer que un familiar está en líos judiciales y debe consignar plata. Muchas personas son muy incautas, además dejan demasiada información de su vida privada en redes sociales que es aprovechada por los delincuentes.

PDM: ¿Qué se debe hacer cuando se recibe una llamada de estas?   

N.G.: Lo primero es conservar la calma, no caer en los escenarios que quiere crear el delincuente. Trate de escuchar bien lo que le dicen y reflexione sobre las mentiras que le pueden estar diciendo. Tome el número de la llamada y acuda a la línea 165.

PDM: ¿Hay extorsiones sexuales?

N.G.: Claro. No hay controles para hacer privada esa información que publica. Los jóvenes suben todo a redes y revelan lo que hace la familia. Se toman fotos sin ropa y luego intercambian ese contenido íntimo por redes para después extorsionarlos. Los hombres son los que más caen en esta modalidad. Las mujeres también son vulnerables en páginas para conseguir pareja. Debemos blindar la información que se sube a redes.

PDM: ¿En secuestros cómo están las estadísticas?

N.G: Este año hemos tenido tres casos y los tres han terminado con operaciones exitosas de rescate y capturas de los delincuentes. El trabajo con los Fiscales ha sido efectivo. El más reciente caso fue de un ingeniero que duró una semana secuestrado y lo liberamos. Los secuestros se ha reducido bastante, pero invitamos a las personas a que tomen las medidas autoprotección.

PDM: ¿En medio de tanto trabajo le queda tiempo para usted?

N.G.: Una ventaja es que soy soltera y no tengo hijos así que el tiempo se lo dedico a la Institución. Hago mucho deporte y cuando puedo estoy con mi familia. El estilo de vida que tengo lo disfruto y soy feliz así, pese a que el imaginario es que las mujeres deben casarse y tener hijos para desarrollarse como tal.

PDM: ¿Un mensaje para las mujeres?  

N.G.: En mi recorrido por los municipios me doy cuenta que son las mujeres las que trabajan, cultivan, crían a sus hijos.  Hay muchas luchadoras y lo importante es que nosotras mismas hagamos algo por nuestro desarrollo sin esperar a que alguien venga a hacerlo. Las mujeres en el Meta estamos para grandes cosas.

 

 

 

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