marzo 15, 2022

Las mujeres en realidad no duermen lo suficiente: estudio

Redacción PDM

Las mujeres son únicas hasta en su forma de dormir y según un estudio realizado recientemente son más propensas a tener más mala calidad de sueño que los hombres. En muchas ocasiones estas diferencias se dan desde un aspecto biológico y otras, por las diferentes cargas y responsabilidades que afectan su día a día. Le… «Las mujeres en realidad no duermen lo suficiente: estudio»

Las mujeres en realidad no duermen lo suficiente: estudio 1

junio 28, 2020

Dormir plácidamente, el sueño de muchas personas

Redacción PDM

Una buena noche de sueño puede dar un impulso de energía, pero tener una siesta constante crea beneficios a diario. El sueño es una parte vital de la salud y el bienestar general de cada persona, al igual que el ejercicio regular y una alimentación balanceada. Según la Asociación Colombiana de Medicina del Sueño, 4… «Dormir plácidamente, el sueño de muchas personas»