“Me llegó el periodo de manera imprevista, trabajaba en un local de un centro comercial, así que tuve que usar uno de los baños públicos; no tenía acceso a toallas higiénicas, tuve que hallar la manera de comprarlas, el cubículo sanitario era pequeño e incómodo, un poco manchada y con cólicos fuertes, regresé a mi… «Trabajar y menstruar: una tortura mensual en Villavicencio»
Periodo
junio 14, 2022
Salud | ¿Es recomendable hacer ayuno intermitente?
RP
Redacción PDM
El incremento en la oferta y consumo de productos ultraprocesados y del sedentarismo, así como estilos de vida marcados por un elevado estrés, son factores que han contribuido al sobrepeso y otras enfermedades. La pérdida de peso, el mantenimiento del mismo, o el control de los niveles de glucosa en sangre, han llegado a convertirse… «Salud | ¿Es recomendable hacer ayuno intermitente?»
noviembre 22, 2021
El ejercicio y su relación con el ciclo menstrual
RP
Redacción PDM
Aunque los efectos de la menstruación varían mucho de una mujer a otra, tenemos que tener en cuenta que el rendimiento físico de esta puede verse condicionado de manera muy importante. Es pertinente conocer la relación entre menstruación y deporte. Hay días en los que te sobra la energía para hacer un entrenamiento HIIT y… «El ejercicio y su relación con el ciclo menstrual»
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