No tener horarios o hábitos establecidos produce estrés y ansiedad. Incluso, la salud física y mental se ven impactadas negativamente. Cada vez que hay semanas de receso académico, vacaciones o temporadas de relax, lo primero que se cruza por la mente es diversión, conocer nuevos lugares y obtener nuevas experiencias. Es allí en donde los… «Mejore los hábitos de sueño en los niños | Salud»
Sueños
mayo 15, 2022
Huber Marcel, el premio de enfrentar los miedos
RP
Redacción PDM
Huber Marcel Arango, originario Yurutí, uno de los pueblos ancestrales del Vaupés, se graduó de Administración de Empresas en la Unillanos, haciendo destacar sus raíces. Por Valentina Mejía “Una cosa es ingresar a la universidad y otra es permanecer, no desertar y graduarse”. Con esta reflexión, Huber Marcel Arango López recordó cómo fue salir… «Huber Marcel, el premio de enfrentar los miedos»
abril 24, 2022
Los sacrificios del canto, en busca de un sueño
RP
Redacción PDM
“He cumplido muchos de mis sueños, esto me ha incentivado a crecer en mi profesión y vida personal. A pesar de los retos y los obstáculos tan difíciles que he vivido, estoy logrando llegar lejos gracias a la música, encontré una nueva forma de ser feliz y espero seguir cultivando en este largo camino”. Por… «Los sacrificios del canto, en busca de un sueño»
diciembre 19, 2021
Abel Gallego, con música para soñar diferente
RP
Redacción PDM
Oriundo de El Castillo, Abel Antonio Calvo Gallego, de 32 años, encuentra en este municipio metense su amor por la música. Aún, a pesar de las dificultades, su talento se convierte en una fuente de escape ante un escenario golpeado por la violencia. Por: Natalia Chipatecua Con solo 13 años de edad, Abel Gallego empieza… «Abel Gallego, con música para soñar diferente»
noviembre 28, 2021
Saberes ancestrales con voz
RP
Redacción PDM
Ana Belén Babativa es una relatora de historias que vive cada uno de sus saberes. “Uno tiene que ponerle alegría a la vida y no demostrarle la herida a nadie”. Desde hace seis años se dedica a rescatar la cultura llanera. Por sus venas corre el amor a una tierra en la que encontró esperanza… «Saberes ancestrales con voz»
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