No tener horarios o hábitos establecidos produce estrés y ansiedad. Incluso, la salud física y mental se ven impactadas negativamente. Cada vez que hay semanas de receso académico, vacaciones o temporadas de relax, lo primero que se cruza por la mente es diversión, conocer nuevos lugares y obtener nuevas experiencias. Es allí en donde los… «Mejore los hábitos de sueño en los niños | Salud»
Sueños
mayo 15, 2022
Huber Marcel, el premio de enfrentar los miedos
RP
Redacción PDM
Huber Marcel Arango, originario Yurutí, uno de los pueblos ancestrales del Vaupés, se graduó de Administración de Empresas en la Unillanos, haciendo destacar sus raíces. Por Valentina Mejía “Una cosa es ingresar a la universidad y otra es permanecer, no desertar y graduarse”. Con esta reflexión, Huber Marcel Arango López recordó cómo fue salir… «Huber Marcel, el premio de enfrentar los miedos»
abril 24, 2022
Los sacrificios del canto, en busca de un sueño
RP
Redacción PDM
“He cumplido muchos de mis sueños, esto me ha incentivado a crecer en mi profesión y vida personal. A pesar de los retos y los obstáculos tan difíciles que he vivido, estoy logrando llegar lejos gracias a la música, encontré una nueva forma de ser feliz y espero seguir cultivando en este largo camino”. Por… «Los sacrificios del canto, en busca de un sueño»
diciembre 19, 2021
Abel Gallego, con música para soñar diferente
RP
Redacción PDM
Oriundo de El Castillo, Abel Antonio Calvo Gallego, de 32 años, encuentra en este municipio metense su amor por la música. Aún, a pesar de las dificultades, su talento se convierte en una fuente de escape ante un escenario golpeado por la violencia. Por: Natalia Chipatecua Con solo 13 años de edad, Abel Gallego empieza… «Abel Gallego, con música para soñar diferente»
noviembre 28, 2021
Saberes ancestrales con voz
RP
Redacción PDM
Ana Belén Babativa es una relatora de historias que vive cada uno de sus saberes. “Uno tiene que ponerle alegría a la vida y no demostrarle la herida a nadie”. Desde hace seis años se dedica a rescatar la cultura llanera. Por sus venas corre el amor a una tierra en la que encontró esperanza… «Saberes ancestrales con voz»
Todas las secciones
-
#LasChuzadas
- ‘Necesitamos empezar ya a construir una ciudad moderna’: gerente de Camacol Meta
- ‘Con las APPA, lo ganaderos no deben preocuparse’: directora General UPRA
- #LasChuzadas
-
Ambientales
- Aunque llueva, El Niño mantiene el riesgo de incendios y escasez de agua en la Región Central
- Hallan en Guainía nueva especie de nenúfar gigante
- El Niño amenaza la fauna silvestre del Meta: animales podrían desplazarse hacia zonas urbanas
-
Columnistas
- ¿Y el Plan Vial? | Opinión
- Vía a Caños Negros | Opinión
- La miopía de las ‘100 mil razones’ | Editorial
-
Contenidos especiales
- Papa León XIV fue sometido a cirugía pulmonar: esto se sabe de la intervención
- ¿Tos persistente o falta de aire? Estas señales podrían advertir EPOC
- ¿A qué le tenemos miedo?
-
Deportes
- Triunfo de Llaneros ante Santa Fe enciende la esperanza de entrar a los ocho
- Pesista metense Hugo Montes conquista tres oros en el Panamericano de México
- Llaneros dejó escapar la victoria ante América, en una remontada agónica
-
Edictos
- MONTAJES TECNICOS ZAMBRANO – EDICTO JONATHAN OJEDA – SEGUNDO AVISO
- INVERSIONES GOIL – FRANCISCO RODRIGUEZ – SEGUNDO AVISO
- CONCESIONARIA VIAL ANDINA – CARLOS HUMBERTO FORERO – PRIMER AVISO
-
Elecciones
- Consejo Nacional Electoral declara oficial la elección de Abelardo de la Espriella y José Manuel Restrepo
- El Consejo Nacional Electoral instala la Comisión de Escrutinio Nacional correspondiente a las elecciones de segunda vuelta presidencial
- Representantes del Meta reaccionan a la elección de Abelardo de la Espriella: esto fue lo que dijeron
-
Entretenimiento
- Las tragamonedas gratis nuevas más famosas para jugadores de Colombia: guía por RTP y volatilidad
- Festival Llanero 2026 tendrá tres noches de conciertos y una agenda deportiva y cultural
- Villavicencio tendrá una noche de música latinoamericana con Urpi Barco y Nico Torres
-
Entrevistas
- ‘Lo que no se menciona no existe’: Mónica Ávila sobre la educación en derechos para las niñas | Entrevista
- ‘El hueco financiero es de $180.000 millones por el bloqueo en el peaje La Libertad’
- ‘La universidad tiene que responder a las necesidades de su tiempo’: Carlos Pabón | Entrevista
-
Experiencia de paz
- JEP revela cómo fue asesinado Mauricio Álvarez en Cumaribo en 2006
- ‘La guerra que heredé’ cuando la violencia también se transmite entre generaciones
- Así acompañan a las personas que deciden abandonar los grupos armados ilegales
-
Judicial
- Fiscalía acusa a sacerdote y exdirector de monasterio por presunto abuso contra un menor
- Envían a prisión a hombre señalado de feminicidio ocurrido en una finca del Guaviare
- Capturan a dos hombres en Puerto López por presunta explotación ilícita de recursos mineros
-
La Otra Cara
- Julio Alberto: capturar la vida, una vez más
- Villavicencio, sede de los XIV Juegos Nacionales UNIMINUTO del 1 al 4 de octubre
- Óscar Reina, el diseñador colombiano que prepara su salto a las pasarelas de París
-
Lo Mas Reciente
- ART asegura continuidad de los programas de sustitución de cultivos ilícitos en el Meta
- La crisis del calzado colombiano también pone en riesgo a los productores de caucho del Meta
- ¿Necesita hacer trámites del Sisbén? Habrá jornadas en tres sectores de Villavicencio
-
Nacional
- Gobierno Nacional expedirá hoy el decreto de Presupuesto General por $634,9 billones
- Fiscalía capturó a presunto responsable de amenazas contra la primera dama
- Fiscalía imputa cargos a Ricardo Orrego por presunta violencia de género contra cinco mujeres
-
Región
- ART asegura continuidad de los programas de sustitución de cultivos ilícitos en el Meta
- La crisis del calzado colombiano también pone en riesgo a los productores de caucho del Meta
- “Una bomba caerá sobre el campamento”: De La Espriella anuncia ofensiva contra el ELN y las disidencias en Arauca
-
Turismo
- Turismo de naturaleza deja expectativas de negocios por US$7,8 millones en el Meta
- El Meta busca atraer turistas extranjeros tras rueda de negocios con 18 países en Villavicencio
- El Meta recibe por primera vez el Colombia Nature Travel Mart para impulsar el turismo de naturaleza internacional