El yoga, más que una práctica de ejercicios es un momento para conectarse con uno mismo y dejar a un lado el ruido de todos los días. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Aunque inició como una actividad espiritual, ha trascendido como herramienta para mejorar la… «Mente, cuerpo y espíritu, unidos para vivir el presente»
Yoga
junio 22, 2024
Deje el estrés y disfrute del Día Internacional del Yoga
Este domingo 23 de junio se celebrará el Día Internacional del Yoga, promulgado en el 2014 por la ONU con la idea de aumentar la consciencia sobre todos los beneficios que ofrece esta práctica en los niveles físico, espiritual y mental, en la salud. “Hoy en día estamos en constante estrés, ansiedad o depresión, pensando… «Deje el estrés y disfrute del Día Internacional del Yoga»
agosto 1, 2021
Turismo local, la gran apuesta
RP
Redacción PDM
El concepto de bienestar suele relacionarse con sentirse a gusto, tener buena salud, estar satisfecho con la vida, en armonía y en equilibrio con lo que rodea a las personas y el vivir en coherencia con sus valores. Ciertamente, hay variables y se reflexiona sobre su significado en tiempos de pandemia, pero ahora es fundamental… «Turismo local, la gran apuesta»
julio 9, 2018
Aprenda yoga de forma gratuita en la casa de la cultura Jorge Eliécer Gaitán
RP
Redacción PDM
El programa de voluntariado de la Casa de la Cultura Jorge Eliécer Gaitán realizará mañana martes 10 de julio el curso teórico práctico de yoga con la socióloga Laura Arcila Alba, quien, a través de las técnicas de relajación más conocidas para disminuir el estrés, la ansiedad y la respiración para despejar la mente, será… «Aprenda yoga de forma gratuita en la casa de la cultura Jorge Eliécer Gaitán»
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