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domingo, 12 de abril de 2026
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Contenidos especiales

marzo 15, 2022

Las mujeres en realidad no duermen lo suficiente: estudio

RP
Redacción PDM

Las mujeres son únicas hasta en su forma de dormir y según un estudio realizado recientemente son más propensas a tener más mala calidad de sueño que los hombres. En muchas ocasiones estas diferencias se dan desde un aspecto biológico y otras, por las diferentes cargas y responsabilidades que afectan su día a día. Le… «Las mujeres en realidad no duermen lo suficiente: estudio»

marzo 13, 2022

Salud | Soñar con dejar de roncar

RP
Redacción PDM

Lejos de resignarse a vivir con esta condición, resulta necesario considerar los ronquidos como un síntoma y buscar ayuda con un especialista de la salud para diagnosticar aquello que puede estar fallando y establecer un tratamiento frente a la situación. El sonido del ronquido se produce porque el aire no puede fluir libremente a través… «Salud | Soñar con dejar de roncar»

marzo 8, 2022

Mujeres priorizan seguridad, convivencia y empleo como temas a exigir a gobiernos locales

RP
Redacción PDM

Hoy el país se encuentra con enormes retos a nivel social y económico. Si bien las mujeres son el 51%, de la población colombiana, y representan el 52% del potencial electoral en el país, son una de las poblaciones que más barreras enfrenta en el mercado laboral y que tiene menos participación en lo público.… «Mujeres priorizan seguridad, convivencia y empleo como temas a exigir a gobiernos locales»

marzo 7, 2022

Matas contra la pandemia

RP
Redacción PDM

Una dieta saludable basada en plantas puede ayudar a prevenir e incluso tratar la diabetes tipo 2, el cáncer colorrectal y la enfermedad coronaria. El 60% de casos que llegan a UCI por Covid-19, lo superan si han seguido el esquema de vacunación y han tenido un estilo de vida y dieta saludable basada en… «Matas contra la pandemia»

marzo 7, 2022

Congente avanza, ahora de la mano de una mujer

RP
Redacción PDM

Rocío del Pilar Avellaneda Rincón se convirtió en la primera mujer que ocupa el cargo de gerente general, en los 58 años de vida jurídica de esta cooperativa. Por Valentina Mejía Justamente en el marco de la celebración del Mes de la Mujer, la cooperativa Congente, una de las más importantes de la Orinoquia, anunció… «Congente avanza, ahora de la mano de una mujer»

febrero 26, 2022

Llamado para reencauchar llantas y disminuir la contaminación

RP
Redacción PDM

Cada vez que una llanta de camión usada se reencaucha, la industria deja de producir un 70% de materiales de difícil descomposición. De igual forma genera un ahorro del 19% en el consumo de agua y 21% de reducción en la polución del aire , sin contar que para el proceso de reencauche solo se… «Llamado para reencauchar llantas y disminuir la contaminación»

febrero 13, 2022

Comida saludable VS pandemia

RP
Redacción PDM

Aunque ningún alimento o suplemento dietético puede prevenir ni curar el Covid-19, el comer balanceado durante la pandemia fue un factor que ayudó al buen funcionamiento del sistema inmune.   Por Valentina Mejía  La pandemia por el Covid-19 recordó lo importante que es alimentarse sanamente y llevar una vida activa, no solamente para reducir la intensidad… «Comida saludable VS pandemia»

febrero 12, 2022

Puerto Gaitán: 90 años que brillan hoy con luz propia

RP
Redacción PDM

Tras décadas de colonización, conflictos, atraso y múltiples dificultades en su desarrollo, el Siglo XXI trajo para el municipio de Puerto Gaitán una transformación que lo ha llevado a convertirse en ‘motor’ fundamental de la economía del Meta, los Llanos y el país. El primer nombre con el que se conoció al poblado fundado el… «Puerto Gaitán: 90 años que brillan hoy con luz propia»

enero 31, 2022

Productores agropecuarios son líderes en el Meta

RP
Redacción PDM

Por Carlos David Gamboa. Gerente Senior de Capacitación e Implementación, Rare Especial Periódico del Meta Más de 2.500 pequeños productores se vinculan a un proceso para la implementación de prácticas agropecuarias sostenibles con el propósito de fortalecer la productividad y la conservación de los recursos naturales. Según estudios del Ministerio de Agricultura y Desarrollo Rural,… «Productores agropecuarios son líderes en el Meta»

enero 30, 2022

Salud || Traslados lentos, las amenazas al corazón

RP
Redacción PDM

Especialistas de la Universidad del Rosario y Medicina Legal demuestran cómo el traslado lento de los pacientes con traumas en el corazón obstaculiza el trabajo médico, dado que la gran mayoría de los pacientes fallecen antes de llegar al hospital. La gran mayoría de los pacientes con heridas en el corazón fallecen antes de llegar… «Salud || Traslados lentos, las amenazas al corazón»

enero 29, 2022

Inteligencia emocional, el reto de la educación superior en la presencialidad

RP
Redacción PDM

Nuevas dinámicas de estudio tuvieron que ser adaptadas en las universidades de la región a partir del ajuste que generó la pandemia, sin embargo, de vuelta a la presencialidad, la inteligencia emocional es uno de los temas que deberían empezarse a trabajar con mayor fuerza. Por Natalia Chipatecua  El fenómeno social, a raíz de una… «Inteligencia emocional, el reto de la educación superior en la presencialidad»

enero 29, 2022

Educación accesible e inclusiva para estudiantes con discapacidad

RP
Redacción PDM

La Asamblea General de las Naciones Unidas conmemora todos los 24 de enero el Día Internacional de la Educación, en celebración del papel que la educación representa el sector en la paz y el desarrollo en los países para implementar una formación de calidad, inclusiva y equitativa que brinde oportunidades de aprendizaje para niñas, niños,… «Educación accesible e inclusiva para estudiantes con discapacidad»

enero 27, 2022

Estudiante de Puerto Gaitán recibió beca de la Fundación Argos y Odinsa

RP
Redacción PDM

Con el objetivo de seguir aportando al desarrollo del Meta y generar transformación social la Concesión Vial de los Llanos, Odinsa y la Fundación Grupo Argos otorgaron una beca para acceso a la educación superior en Colombia a Karol Romero, estudiante de la Institución Educativa Luis Carlos Galán Sarmiento del municipio de Puerto Gaitán. La… «Estudiante de Puerto Gaitán recibió beca de la Fundación Argos y Odinsa»

enero 14, 2022

En cinco años las divisas tendrán su equivalente digital, según informe

RP
Redacción PDM

En Colombia, la criptomoneda ha venido teniendo un gran crecimiento para cierre del 2021, el país ocupó el puesto 11 de 20 de los países que más ahorran en criptomonedas según Binance. En total un 30% de los usuarios en el país realizan staking que se define como “fondos en garantía”, sistema de ahorro en… «En cinco años las divisas tendrán su equivalente digital, según informe»

enero 13, 2022

Hoy se conmemora el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión

RP
Redacción PDM

Cada 13 de enero se conmemora este día con el fin de prevenir la depresión mundial que cada vez es más frecuente, y que, puede afectar a cualquier persona sin importar la edad o el rango social. Le interesa leer: Ruta integral de salud mental en centros de salud De acuerdo con la Organización Mundial… «Hoy se conmemora el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión»

enero 10, 2022

Ahora sí empieza el año y las ganas de cumplir sus deseos, pero…

RP
Redacción PDM

Mañana martes, luego de las festividades navideñas, Año Nuevo y el Puente de Reyes, empieza realmente, para muchos, el 2022 en forma. Joaquín Mateu, doctor en Psicología Clínica y de la Salud y docente de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), elaboró para Periódico del Meta un decálogo de propósitos y recomendaciones para este año, si… «Ahora sí empieza el año y las ganas de cumplir sus deseos, pero…»

enero 5, 2022

Esto debe hacer si tiene síntomas de gripa o es positivo para Covid

Pd
Periodico del Meta

Por Jairo Ospino Rodríguez. Epidemiólogo Cruz Roja Meta Especial Periódico del Meta Los primeros análisis que se han hecho de los síntomas causados por la variante Ómicron se caracterizan por presentar síntomas no marcados de las vías respiratoria altas, como secreción nasal, dolor de garganta, carraspera, acompañado de dolor de cabeza y a veces tos… «Esto debe hacer si tiene síntomas de gripa o es positivo para Covid»

enero 4, 2022

Cómo evitar intoxicaciones alimenticias en vacaciones

RP
Redacción PDM

El mejor plan para las vacaciones siempre será compartir con familia y amigos. Sin embargo, durante la temporada de descanso también aumenta el consumo de alimentos que presentan más riesgo de contaminación. “Estas enfermedades transmitidas por alimentos (ETA), son provocadas por bacterias, virus o parásitos que se posan en los alimentos debido, en la mayoría… «Cómo evitar intoxicaciones alimenticias en vacaciones»

diciembre 24, 2021

Las claves para preparar buñuelos esta noche

RP
Redacción PDM

La preparación de los buñuelos en la noche de Navidad es una de las misiones más complejas. En medio de los afanes de los regalos y el resto de cena que acostumbran muchos hogares, a veces el estrés se contagia porque estos deliciosos pasabocas no quedan en su punto, se estallan o quedan deformes. Crear… «Las claves para preparar buñuelos esta noche»

diciembre 22, 2021

Celulares Android y Apple que dejarán de funcionar en 2022

RP
Redacción PDM

Estos equipos no recibirán más actualizaciones de seguridad o software, por lo que serán más susceptibles a ataques cibernéticos. Al año, decenas de celulares salen a la venta, por tanto, otros se van quedando al margen de la tecnología y, finalmente, son declarados obsoletos.  Según anunció la compañía Google, a partir del primero de enero… «Celulares Android y Apple que dejarán de funcionar en 2022»

diciembre 17, 2021

Personaje del Año | Fernando Martínez, un servicio a prueba de todo en la Defensa Civil

RP
Redacción PDM

En una sociedad donde la falta de empatía, las virtudes de ayudar a los demás y la vocación de trabajar sin esperar nada a cambio son escasas, los voluntarios de los organismos de socorro se han convertido en héroes silenciosos, ahora más que nunca. El servicio voluntario no es para todo el mundo. Se debe… «Personaje del Año | Fernando Martínez, un servicio a prueba de todo en la Defensa Civil»

diciembre 13, 2021

La actividad física ayuda a prevenir el cáncer

RP
Redacción PDM

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) hacer ejercicio podría prevenir, al año, al menos 3 millones de muertes por cáncer. Una rutina de dos horas de ejercicio moderado, a la semana, reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer y previene hasta una tercera parte de los 7,6 millones de muertes que ocurren cada… «La actividad física ayuda a prevenir el cáncer»

diciembre 8, 2021

10 recomendaciones para cuidar el bolsillo en diciembre

RP
Redacción PDM

Ahora que empezó de manera oficial la temporada decembrina después de la Noche de las Velitas, es necesario detenerse a pensar para que la época no le salga cara.   Es común que diciembre sea uno de los meses que más gastos se genera, no solo porque se inicia el pago de matrículas del año siguiente,… «10 recomendaciones para cuidar el bolsillo en diciembre»

noviembre 30, 2021

De la violencia financiera al empoderamiento femenino

RP
Redacción PDM

¿Administran su dinero? ¿Le exigen dar cuentas de sus transacciones financieras y presentar soportes como facturas? ¿Con frecuencia le hacen sentir que no tiene derecho a saber los detalles de cómo se administra el dinero en el hogar? ¿Sin importar sus ingresos, le asignan una mesada al mes aún si usted no está de acuerdo?… «De la violencia financiera al empoderamiento femenino»

noviembre 28, 2021

El dolor de la vacuna

RP
Redacción PDM

El dolor en el brazo provocado por la vacuna del Covid no dura más de dos días. Aunque puede provocar molestias para movimientos, o para dormir apoyado de un lado, remite por sí solo.  Por Jairo Ospino. Epidemiólogo Cruz Roja Meta Quienes han recibido la vacuna para la COVID-19 relatan que lo de menos fue… «El dolor de la vacuna»