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martes, 26 de agosto de 2025
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Recomendaciones

noviembre 22, 2021

El ejercicio y su relación con el ciclo menstrual

RP
Redacción PDM

Aunque los efectos de la menstruación varían mucho de una mujer a otra, tenemos que tener en cuenta que el rendimiento físico de esta puede verse condicionado de manera muy importante. Es pertinente conocer la relación entre menstruación y deporte. Hay días en los que te sobra la energía para hacer un entrenamiento HIIT y… «El ejercicio y su relación con el ciclo menstrual»

octubre 28, 2021

Sin caravanas y sin parrillero hombre durante este puente festivo

RP
Redacción PDM

Con el fin de garantizar la seguridad y el orden público, la administración municipal dio a conocer las restricciones durante este puente festivo. El objetivo es prevenir que la delincuencia aproveche las celebraciones de Halloween. Por medio del decreto 1000-24/333 se estableció que quedan prohibidas en Villavicencio las caravanas y el transporte de parrillero hombre… «Sin caravanas y sin parrillero hombre durante este puente festivo»

octubre 18, 2021

Más allá del autoexamen

RP
Redacción PDM

De acuerdo a los últimos datos entregados por Globocan, solo en 2020 se reportaron 15.509 nuevos casos en Colombia. En el mismo periodo, más de 4.411 mujeres perdieron la vida a causa de esta enfermedad. En Colombia, el cáncer de mama es el tipo de cáncer más frecuente en mujeres, seguido del cáncer de cérvix… «Más allá del autoexamen»

octubre 12, 2021

‘Los políticos poco se confiesan’: padre ‘Moiso’ Rodríguez

RP
Redacción PDM

Tan villavicense como el Cerro de Cristo Rey, Moisés Rodríguez Pineda, completó 53 años en el sacerdocio, aunque desde mucho antes ya era monaguillo en la tradicional iglesia de La Grama. Pocos lo saben, pero el ‘Padre Moiso’ tiene tres credenciales de periodista, entregados por los diferentes medios de comunicación en los que ha colaborado… «‘Los políticos poco se confiesan’: padre ‘Moiso’ Rodríguez»

septiembre 3, 2021

Municipios en riesgo por lluvias

RP
Redacción PDM

Son 24 municipio del Meta que en lo corrido de este año se han visto afectados por las lluvias afectando a 7.542 familias. Por Katherine Cruz Según un comunicado emitido por el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales, IDEAM, hay una probabilidad del 69% de enfriamiento de las aguas del Océano Pacífico tropical lo… «Municipios en riesgo por lluvias»

febrero 24, 2021

Manejo de residuos, la otra cara de la vacunación

RP
Redacción PDM

Están listos los lineamientos para la gestión de residuos que permitirán la disposición adecuada de elementos usados durante el proceso de vacunación para prevenir, mitigar y compensar los impactos ambientales y sanitarios del Plan Nacional de Vacunación contra el covid-19. “Queremos que los colombianos en general sean conscientes de que la vacunación, que todos anhelamos… «Manejo de residuos, la otra cara de la vacunación»

febrero 9, 2021

Recomendaciones en el Día del Internet Seguro

RP
Redacción PDM

El Día del Internet Seguro corresponde a una campaña internacional que se conmemora cada año el segundo martes de febrero, promovido por la red ‘INSAFE/INHOPE’ con el apoyo de la Comisión Europea, con el objetivo de resaltar el uso responsable, respetuoso, crítico y creativo de la tecnología con conexión a la red. Tras el impacto… «Recomendaciones en el Día del Internet Seguro»

octubre 26, 2020

Esto es lo que puede y no puede hacer el 31 de octubre

RP
Redacción PDM

La Gobernación del Meta dio a conocer que no se expedirá un decreto, para regular las actividades en todos los municipios del Meta el próximo 31 de octubre, sin embargo, la Secretaría de Salud del departamento envió recomendaciones para la ciudadanía en general, establecimientos de salud, comerciales, y las autoridades municipales. “Apoyo y respaldo a… «Esto es lo que puede y no puede hacer el 31 de octubre»

agosto 5, 2020

5 cosas para hacer (en su mente) si tiene covid

RP
Redacción PDM

Es importante seguir las recomendaciones de seguridad y comprender el diagnóstico de manera clara y objetiva. Si lo hace podrá disminuir el temor y estar preparado para responder adecuadamente a los retos y necesidades de una posible infección por el virus. Carlos Humberto Vélez Ocampo, docente del posgrado de psicología Clínica de la Fundación Universitaria Konrad Lorenz nos… «5 cosas para hacer (en su mente) si tiene covid»

mayo 3, 2020

Mantenga su computador lejos del virus

RP
Redacción PDM

Consejos para mantener tu laptop limpio por fuera y por dentro durante la cuarentena, que es cuando más lo necesita. Un especialista de la empresa ‘Asus’ entregó a Periódico del Meta recomendaciones para mejorar la higiene y el rendimiento de los equipos en esta época de aislamiento. El teletrabajo se consolidó como la solución de… «Mantenga su computador lejos del virus»

abril 25, 2020

Cuide su moto en cinco pasos durante la cuarentena

RP
Redacción PDM

No está de más revisar detalladamente su vehículo y apretar todos los tornillos y tuercas flojas que pueda encontrar. Las sugerencias son de expertos de la empresa Auteco.  El confinamiento para evitar la propagación del Covid-19 dejó millones de motocicletas aparcadas en garajes y parqueaderos, por eso presentamos recomendaciones para cuidar su vehículo durante el… «Cuide su moto en cinco pasos durante la cuarentena»

marzo 16, 2020

Transporte público adopta medidas especiales para prevenir el Covid-19

RP
Redacción PDM

Con el objetivo de prevenir la propagación del Coronavirus en la ciudad, donde hasta el momento se registra un caso,  el gobierno local adoptó  medidas adicionales de cuidado, prevención y tratamiento en el servicio de transporte público. El virus  deja hasta el momento 54 personas contagiadas en el país. Así las cosas, los propietarios de… «Transporte público adopta medidas especiales para prevenir el Covid-19»

enero 17, 2020

Recomendaciones a ganaderos por verano

RP
Redacción PDM

Con el propósito de seguir con la estrategia de ‘Atentos con el Clima’ y continuar atendiendo a los productores de algunos departamentos del país afectados por la variabilidad climática y las altas temperaturas de comienzo de año, por ejemplo en la Orinoquia, el ministerio de Agricultura y Desarrollo Rural realizó una serie de recomendaciones a… «Recomendaciones a ganaderos por verano»

enero 7, 2020

Cuatro personas murieron ahogadas en el Meta durante el puente de Reyes

RP
Redacción PDM

Para cuatro familias, la primera semana de este 2020 se ha convertido en un drama por accidentes fatales ocurridos durante los paseos que se realizaron en el Meta este puente de Reyes. El primer caso se presentó en el río Ariari, en cercanías al municipio de Granada, donde una joven de 16 años  identificada como Vanesa… «Cuatro personas murieron ahogadas en el Meta durante el puente de Reyes»

noviembre 20, 2019

Recomendaciones para manifestarse en paz

RP
Redacción PDM

El alcalde de Villavicencio, Wilmar Barbosa, mediante el decreto NO. 1000-24/538 del 2019 como parte de sus deberes como gobernante del municipio, estableció las siguientes restricciones que la ciudadanía deberá tener en cuenta para manifestarse en la marcha pacífica del 21 de noviembre. Tenga en cuenta que: Se suspende el uso de armas de conformidad… «Recomendaciones para manifestarse en paz»

octubre 30, 2019

Recomendaciones para tener en cuenta durante la celebración del “Halloween”

RP
Redacción PDM

Este jueves se celebrará en todo el país, el tradicional día del “Halloween”, en el que los niños e incluso algunos adultos se disfrazan y salen a pedir dulces en los centros comerciales, los parques, los barrios, conjuntos residenciales y en el comercio de la ciudad. Con el objetivo de garantizar la seguridad de los… «Recomendaciones para tener en cuenta durante la celebración del “Halloween”»

septiembre 3, 2019

Depresión, aprenda a controlarla

RP
Redacción PDM

El estrés y la depresión afectan a muchas personas, incluso a los más jóvenes. Los desencadenantes son numerosos y, por lo general, tienen que ver con la dinámica de vida de la sociedad actual, que lleva a los individuos, por ejemplo, a tener un ritmo de vida acelerado, metas fallidas, situaciones específicas y problemas con… «Depresión, aprenda a controlarla»

octubre 30, 2018

Cuide el consumo de dulces de los niños durante el Halloween

RP
Redacción PDM

Ingerir de manera excesiva dulces puede causar hiperactividad y desordenes de sueño en los pequeños. Estas recomendaciones le permitirán a sus hijos consumir caramelos de forma adecuada. Con la llegada de Halloween muchos niños saldrán a las calles del país a pedir dulces, una tradición que se ha mantenido por años, sin embargo, actualmente los… «Cuide el consumo de dulces de los niños durante el Halloween»

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